É hora de priorizar o seu bem-estar emocional.
CRP/SP 06.187432 · Psicóloga clínica
Em 2026, combine acolhimento com TCC baseada em evidências — método claro, sem julgamentos, respeitando o seu tempo e a sua história.
Sou Ana Beatriz, psicóloga clínica com TCC e formação contínua em trauma e regulação emocional — aliando ciência, ética e escuta para você se sentir segura em cada passo.
Acredito que terapia é um encontro onde você pode falar sem julgamentos, organizar pensamentos e construir ferramentas reais para o dia a dia.
Seu ritmo é respeitado em cada sessão.
Ambiente seguro para vulnerabilidade.
Tarefas entre sessões que sustentam mudança.
Prática baseada em evidências: identificamos pensamentos e comportamentos que mantêm o sofrimento e testamos alternativas com gentileza, clareza e método.
A terapia cognitivo-comportamental é baseada em evidências e costuma apresentar resultados em prazos combinados entre nós, sempre com metas claras.
Linguagem simples, sem jargões desnecessários. Você entende o porquê de cada exercício.
Linhas de cuidado que mais acompanho — sempre com técnica validada e espaço para o que você sente.
Pânico, preocupação excessiva e sintomas no corpo.
Tristeza persistente, fadiga e perda de sentido.
Autocrítica, comparar-se e medo de errar.
Conflitos, comunicação e vínculos.
Esgotamento e culpa com o trabalho.
Perdas e reorganização da vida.
Três passos simples para começar com calma.
Você envia mensagem ou agenda call breve para alinhar expectativas.
Um encontro para sentir o ritmo da terapia e tirar dúvidas.
Frequência combinada, presencial ou online, com revisão de metas.
Palavras de quem confiou neste processo.
“Saio das sessões mais leve. A Ana escuta de verdade.”
Marina L.
São Paulo, SP
“A TCC mudou minha relação com a ansiedade no trabalho.”
Ricardo T.
São Paulo, SP
“Me senti acolhida desde a primeira mensagem.”
Fernanda C.
Online
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